Start Fit&food Fitness 5 FIT&FOOD saveta kako do savršenih trbušnjaka

5 FIT&FOOD saveta kako do savršenih trbušnjaka

DSC_0246aaa (1)”Koliko vremena će biti potrebno dok ne dostignem željeni izgled trbušnjaka?”, neizostavno pitanje svake mlade dame koje mi izmami osmeh.
Vreme potrebno za dostizanje vašeg cilja zavisi od mnogo toga.
Vaša trenutna fizička sprema jedan je od ključnih faktora, kao i upornost u treniranju. Ako nemate previše masnih naslaga, a pritom se zdravo hranite i redovno – rezultati će biti vidljivi već za nekoliko nedelja.
Ono što svima napomenem je sledeće: pre nego što počnete s programima za jačanje trbušnih mišića, važno je da znate pet osnovnih pravila.

Kliknite za nastavak teksta.

Samo torte i kolači, i ništa više!

RECEPTI IZ BAKINE KUJNE!