Start Preporučujemo Goca Tržan: Hrono ishranom do vitkosti

Goca Tržan: Hrono ishranom do vitkosti

„Vodim računa o kombinacijama namirnica u jednom obroku, te nikada zajedno ne jedem belančevine i ugljene hidrate, a večera je bar dva sata pre odlaska u krevet“
„Vodim računa o kombinacijama namirnica u jednom obroku, te nikada zajedno ne jedem belančevine i ugljene hidrate, a večera je bar dva sata pre odlaska u krevet“

Od konfekcijskog broja 44 do 36
Pre trudnoće bila sam potpuno zadovoljna svojom težinom. Nikad nisam imala potrebu za rigoroznom dijetom, a kad bih primetila da preterujem u “nevođenju” računa o ishrani, privremeno bih se odrekla hleba i testenine.
Međutim, dok sam bila u drugom stanju, znatno sam se ugojila, a problem je bilo i to što mi je organizam zadržavao vodu.
U stvari, ni tad nisam dobila toliko kilograma koliko ih se nakupilo dok sam dojila. Jednostavno, stalno sam bila gladna. Kad sam prestala da dojim, sledećih godinu i po do dve polako sam se vraćala na svoju težinu. Kad sam bila najdeblja, izbegavala sam vagu, tako da ne mogu ni reći koliko sam kilograma tad imala. Znam samo da sam jedva ulazila u konfekcijski broj 44, a sad nosim 36.

Samo torte i kolači, i ništa više!

RECEPTI IZ BAKINE KUJNE!