Prolećne alergije, pre svega izazivaju poleni drveća, trava, cveća i korova, a potom kućne grinje. U poslednjih 50 godina sve su češća alergijska oboljenja, a procenjuje se da više od 300 miliona ljudi boluje od astme, koja je alergijska bolest.
Cvetanje trava i drveća kod mnogih ljudi izaziva zdravstvene probleme sa brojnim simptomima, kao što su: crvenilo na koži, uporan suv kašalj, “sviranje i pištanje” u grudima, zapušenost i curenje iz nosa, crvenilo, peckanje i suzenje očiju. Alergije su hronične bolesti i negativno utiču na kvalitet života i radnu sposobnost.
Koncentracija polena najviša je u jutarnjim časovim (između 5 i 10 sati) kao i kada je velika vlažnost vazduha i vetrovito vreme. Stoga se preporučuje da ukoliko patite od prolećnih alergija izbegavate boravak u prirodi u ovo doba dana, kao i da tokom noći držite zatvorene prozore, koristite klima uređaje koji čiste, suše i hlade vazduh, držite zatvorene prozore kada putujete kolima i koristite unutrašnje kruženje vazduha.
Kada je visoka vlažnost vazduha neophodno je da izbegavate mesta sa bujnom vegetacijom, nosite zaštitne naočare, češće kosite travu u vrtu uz korišćenje maske i rukavica da bi se sprečilo cvetanje trava, uklanjate lišće i grančice, dobro ventilirate prostorije da se spreči vlažnost i razvoj buđi u domu, kao i da ne iznosite posteljinu i garderobu napolje radi sušenja i provetravanja, jer se polen može zadržati na njima.
Kao posledice alergija mogu da se jave sledeće bolesti: alergijska kijavica (rinitis), koprivnjača (urtikarija) i angioedem, te bronhijalna astma. U kombinaciji sa alergijskim reakcijama na određene namirnice, prolećne alergije kao simptome mogu imati i često mukotrpno povraćanje, te i probleme sa provaom u vidu proliva. Međutim, tegobe prolećnih alergija uspešno se mogu otkloniti, ili makar značajno umanjiti konzumacijom određenih namirnica.
1. Pčelinji proizvodi
Med može biti od velike pomoći kod proećnih alergija jer on u sebi već sadrži polen, ali takav koji kada se nađe u vašem krvotoku, suzbija reakcije polena iz spoljašnosti. Na taj način, uzpomoć meda, jačate imunitet i odbrambeni mehanizam od jakih alergijskih reakcija.
2. Matični mleč
Matični mleč poznat je i po tome što regeneriše ćelije organizma (te se koristi i u maskama za lice), a sadrži biljni pigment kvercetin koji jača imunološki sistem i smanjuje alergije.
Koje još namirnice čiste disajne puteve pogledajte OVDE
