Start Fit&food Food Sa bloga FIT&FOOD: Namirnice koje ubrzavaju metabolizam

Sa bloga FIT&FOOD: Namirnice koje ubrzavaju metabolizam

Probiotički jogurt: Proteini, probiotici

Foto: freedigitalphotos.net, Master isolated images
Foto: freedigitalphotos.net, Master isolated images

Reguliše probavni trakt i samim tim je odličan za ubrzavanje metabolizma. Probiotički jogurt sadrži visok procent proteina što znači da nam je potrebna energija kako bismo ga preradili.

Ukoliko redovno konzumirate probiotičke jogurte, pojačaćete funkciju crevnih mikroba odgovornih za metabolizam, a samim tim i ubrzati njegov rad.

Nutritivna analiza: za jednu šolju
– kalorije: 154
– proteini: 13g
– ugljeni hidrati: 17g
– masti: 3g
– vlakna: 0g

Samo torte i kolači, i ništa više!

RECEPTI IZ BAKINE KUJNE!