Start Preporučujemo Voćni musli – zdrav i hranljiv obrok

Voćni musli – zdrav i hranljiv obrok

Foto: Guliver/Thinkstock
Foto: Guliver/Thinkstock

Sastojci:
– 30g suvog grožđa
– 30g kandiranog mangoa ili ananasa, sitno iseckanog
– 30g sušenih kajsija, sitno iseckanih
– 100ml ključale vode
– 100g raženih pahuljica
– 30g ovsenih pahuljica ili integralnog ekspandiranog pirinča
– 10g suvih jabuka (ili banana čipsa)
– 200 ml bademovog mleka

Priprema
Pomešajte suvo grožđe, mango (ananas) i sušene kajsije. Prelijte ih ključalom vodom i ostavite da omekšaju i nabubre (otprilike pola sata). Procedite voće i pomešajte ga sa ostalim sastojcima (žitaricama), a zatim sve zalijte bademovim mlekom i promešajte.

Samo torte i kolači, i ništa više!

RECEPTI IZ BAKINE KUJNE!