Start Kuvamo sa Gastronomske priče Оduvek se znalo šta je zdravo – Danica Maksimović

Оduvek se znalo šta je zdravo – Danica Maksimović

„Ne volim slatko, ali kad me posao iscrpi - pojedem bananu ili kockicu-dve crne čokolade“

„Ne volim slatko, ali kad me posao iscrpi – pojedem bananu ili kockicu-dve crne čokolade“

Slatkiši – ne, hvala
Sigurna sam da je mojoj dobroj liniji doprinelo i to što ne volim slatko. Čak i voće, koje obožavam, radije jedem zeleno, dok je kiselkasto.
Recimo, suvo grožđe mi se ne dopada, ali jako volim belo, koje je uglavnom kiselo. Međutm, kad me posao iscrpi, pojedem bananu ili kockicu-dve crne čokolade. Jednostavno, moj organizam ne traži šećer, što ne znači da se u mojoj kući ne prave kolači. Najčešće su sa višnjama ili s kiselim jabukama, a u svaki kolač dodam koju kap limunovog soka ili malo rendane korice ovog voća.
Svakodnevno vežbam pola sata
Pijem mnogo vode, a i limun je izuzetno važan, jer topi masti i sprečava pojavu celulita, koji – hvala milom Bogu – nikad nisam imala. Zasluge za to prvenstveno pripadaju genetici, ali dobro dođe i vežbanje.
Svakog dana, ujutru ili pre spavanja, vežbam dvadeset minuta ili pola sata, preznojim se, istuširam naizmenično toplom i hladnom vodom radi bolje cirkulacije i odmah sam ”kao nova”. Ni tu nema nekih velikih mudrosti – dok gledam tenis ili film, istovremeno se istežem na podu i radim vežbe.
Nekada sam išla u teretanu ili na plivanje, tada sam imala više vremena, a organizam je tražio intenzivnije aktivnosti. Rezultat svega jeste da još uvek mogu da uradim špagu i most, da dodirnem dlanovima pod bez savijanja nogu u kolenima.
Sve svoje sa sobom nosim
Kad radimo na terenu, imamo obavezan obrok, ali je hrana nekad veoma ukusna, a nekad mi se ne dopada. Budući da uvek postoji mogućnost da snimanje traje duže nego što je bilo očekivano, ponesem bananu, integralne pločice, koštunjavo voće…
Dobro je imati nešto što kupi kiselinu, da vam u kadru ne krče creva. Moje kolege već znaju da imam sve što nam može zatrebati, a navikle su i na prizor ”Danica + bar dve torbe”.

Samo torte i kolači, i ništa više!

RECEPTI IZ BAKINE KUJNE!