Start Zanimljivosti 5 namirnica za ravan stomak i tanak struk

5 namirnica za ravan stomak i tanak struk

Kombinacijom vežbi za stomačne mišiće, kardio vežbi i pravilne ishrane možete doći do ravnog stomaka.

Foto: Gulliver/Thinkstock
Foto: Gulliver/Thinkstock

Neke masti su bolje od drugih. Monozasićene masti, to jest one dobre masti, mogu da vam poravnaju stomak! Kako? Porast šećera u krvi signalizuje našem organizmu da skladišti masti u delu oko struka, ali monozasićene masti zaustavljaju rast šećera, čime prestaje i akumulacija masti. One, takođe, snižavaju nivo lošeg LDL holesterola.

Kliknite za nastavak

Samo torte i kolači, i ništa više!

RECEPTI IZ BAKINE KUJNE!