Snižava holesterol
Bogata zdravim vlaknima, ovsena kaša ima svojstvo vezivanja masnoća za sebe i tako snižava nivo lošeg holesterola u krvi. Na taj način i štiti zdravlje srca i krvnih sudova i smanjuje rizik od nastanka srčanog, kao i moždanog udara.
FIT&FOOD recept: Žitarice s voćem i semenkama
