Start Zanimljivosti Saznajte koja količina kafe može ozbiljno da naškodi vašem zdravlju!

Saznajte koja količina kafe može ozbiljno da naškodi vašem zdravlju!

Poređenja radi, jedna šoljica kratkog espresa sadrži 64 mg kofeina, šolja jake turske i do 100 mg, dok blaže kafe s mlekom, kapućino, moka, baš kao i crni čaj, imaju oko četrdesetak miligrama. Čak ni kafa bez kofeina nije u potpunosti “čista” i može sadržati i do pet miligrama ovog stimulansa.

Preterana konzumacija tokom dužeg perioda, na primer u periodu od nekoliko meseci, može da izazove zavisnost, ali i migrene, depresiju, umor, povišenu temperaturu, pojačan osećaj žeđi, dijareju, vrtoglavicu…

Isto tako, mogući su i ozbiljniji zdravstveni problemi, za koje je neophodna hitna lekarska intervencija, kao što su poteškoće s disanjem, povraćanje, halucinacije, bol u grudima, neritmično lupanje srca, tikovi, nekontrolisano grčenje mišića, pa čak i šok.

Posebno na oprezu bi trebalo da budu trudnice i dojilje, jer beba može da se predozira kofeinom bilo u stomaku, bilo preko majčinog mleka. Ako primetite kod svog deteta neke od gore pomenutih simptoma, odmah se obratite lekaru.

Sve u svemu, i za kafu važi kao i za sve drugo u životu – pravilo zlatne sredine.
 

Da biste učestvovali u kreiranju sadržaja časopisa “Pošalji recept”, neophodno je da svoje recepte s fotografijama pripreme korak po korak, finalnom fotografijom jela i popunjenim ugovorom o autorskom delu pošaljete na mejl posaljirecept@color.rs, ili poštom na adresu Temerinska 102, 21000 Novi Sad – s naznakom za redakciju “Pošalji recept”.

VIŠE RECEPATA NAĆI ĆETE U MAGAZINU POŠALJI RECEPT!

Pratite nas i na fejsbuku: www.facebook.com/posaljireceptrs

STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net

 

Samo torte i kolači, i ništa više!

RECEPTI IZ BAKINE KUJNE!