Start Food doručak Za savršen početak dana: FIT&FOOD žitarice sa voćem i semenkama

Za savršen početak dana: FIT&FOOD žitarice sa voćem i semenkama

Autorka: Daniela Stamenković, web urednik
Autorka: Daniela Stamenković, web urednik

Sastojci:
– 2 kašike ovsenih pahuljica
– 3 kašike ječmenih pahuljica
– šaka borovnica
– nekoliko malina
– pola banane
– kašika semenki suncokreta
– kašičica lana
– prstohvat cimeta
– bademovo (ili kokosovo mleko)
– malo meda

Foto: Guliver/Thinkstock
Foto: Guliver/Thinkstock

Priprema
Ovsene i ječmene umutiti s mlekom u blenderu i ostaviti da odstoji pola sata.
Dodati ostale sastojke i promešati. Prijatno!

Samo torte i kolači, i ništa više!

RECEPTI IZ BAKINE KUJNE!

KAKO VAM SE ČINI OVAJ RECEPT?

Please enter your comment!
Please enter your name here