Start Pića Smuti Čaša zdravlja: Smoothie od lubenice

Čaša zdravlja: Smoothie od lubenice

Osvežavajući napitak napravljen od svežeg voća i povrća, popularnog naziva smuti, nešto je najbolje što možete da napravite za svoje telo. Iako su sve kombinacije svežih namirnica dobro došle, donosimo recept za ružičasti napitak koja će da vam pomogne da izbacite masnoće iz tela.

Foto: Thinkstock
Foto: Gulliver/Thinkstock

Sastojci:
– 1/2 šoljice naseckanog svežeg krastavca,
– 1 kašika meda,
– 1 kašika soka limete ili limuna,
– 2 šoljice naseckane lubenice

Priprema:
Sastojke ogulite i očistite od koštica. Komadiće povrća ubacite u blender. Dodajte sok od limuna i med. Po želji dodajte pokoju kockicu leda. Sve dobro izblendirajte i pijte ujutro, na tašte ili između obroka.
– Ovaj napitak sadrži vrlo malo kalorija, a držaće vas sitima
– Čisti bubrege, snižava krvni pritisak, reguliše šećer u krvi i pomaže da se reguliše telesna težina

Samo torte i kolači, i ništa više!

RECEPTI IZ BAKINE KUJNE!

KAKO VAM SE ČINI OVAJ RECEPT?