Start Fit&food Food FIT&FOOD recept za zdrave i niskokalorične čoko štangle

FIT&FOOD recept za zdrave i niskokalorične čoko štangle

Autorka: Daniela Stamenković, web urednik
Autorka: Daniela Stamenković, web urednik

Ponekad imamo želju da pojedemo nešto slatko, a da nas posle toga ne grize savest.
Potrebno vam je svega nekoliko minuta da pripremite ovu jednostavnu poslasticu koja je, pre svega, veoma ukusna i što je najvažnije – niskokalorična!

Sastojci:
– 6 kašika putera od kikirikija (homemade)
– 3 kašike kokosovog ulja
– 2 kašike meda
– 2 kašike kakaa
– 1/2 kašičice ekstrakta vanile
– prstohvat soli
– 1/2 šolje indijskog oraha (seckan, a možete ga izmrviti i oklagijom)

coko minutaaaSve sastojke osim indijskog oraha staviti u činiju i mešati dok se dobro ne sjedine i dok ne dobijete kompaktu masu. Ubaciti indijski orah i još malo promešati, zatim smesu supati u pleh (što manji) i ostaviti u frižideru sat-dva da odstoji. Iseći oblike koje želite i čuvati u frižideru

Napomena: Umesto putera od kikirikija (homemade) možete izblendati sirove bademe u smesu poput putera (treba vam oko 120g).
Takođe, umesto meda možete koristiti pirinčani slad (ima u prodavnicama zdrave hrane da se kupi) ili vam kao zaslađivač može poslužiti stevia.

Samo torte i kolači, i ništa više!

RECEPTI IZ BAKINE KUJNE!

KAKO VAM SE ČINI OVAJ RECEPT?

Please enter your comment!
Please enter your name here