Start Namirnica nedelje Jagode

Jagode

ID-100134665

Bogata mineralima, vitaminima C i B ova nisko kalorična voćka sadrži još i magnezijum, cink, fosfor, kalcijum i kalijum što je čini izvrsnom namirnicom za zdrav i izbalansiran obrok. Jagode se preporučuju kod lečenja od neuhranjenosti, kao i u terapiji povećanja minerala u organizmu.

Evo pet korisnih saveta kako da uz pomoć jagoda sprečite neke od zdravstvenih tegoba.

1. Za prevenciju artritisa

U periodu od 8 dana jedite pola kile iseckanih svežih jagoda, koje možete po želji žašećeriti žutim šećerom. Tek nakon 3 sata od konzumiranja jedite neku drugu hranu.

2. Za zdrave desni

Presecite jagodu na pola i blago utrljajte na desni i zube.

3. Za zdrave bubrege

Zagrejte tri četvrtine vode u posudu u koju ćete dodati nekoliko iseckanih jagoda kako biste napravili tečnost za inhalaciju. Prekrijte se peškirom preko glave udišući paru dok se temperatura, odnosno šerpa u kojoj su jagode ne ohladi.

4. Za zdravu jetru

Iskoristite list jagode za čaj i pijte ga redovno.

5. Za bolje varenje

Ukoliko imate problema sa varenjem jedite u toku 3 dana, 1-3 kg jagoda ne konzumirajući ništa drugo osim ovog voća.

Izvor: B92.net

Foto: freedigitalphotos.net

 

Samo torte i kolači, i ništa više!

RECEPTI IZ BAKINE KUJNE!