Start Zanimljivosti Manjak aktivnosti uzrokuje preteranu debljinu!

Manjak aktivnosti uzrokuje preteranu debljinu!

202368200252da9b248cc64165209038_orig
Drugi indikatori ponašanja uključuju nezdravu ishranu i depresiju.

Kada su u pitanju severnoamerički radnici, upražnjavanje fizičke aktivnosti manje od tri puta nedeljno najčešći je uzrok preterane debljine koju definiše indeks telesne mase od 30 ili iznad, češći od svih drugih 26 indikatora ponašanja i emotivnih faktora, uključujući zdravu ishranu ili posedovanje zdravstvenog osiguranja. Ova Gallupova analiza faktora koji utiču na preteranu debljinu zasnovana je na intervjuima sa više od 139,000 američkih radnika. Takođe, ovo istraživanje pokazuje da su nezdrava ishrana, nedostatak novčanih sredstava za kupovinu hrane, nedostatak bezbednog mesta za vežbanje, depresivno ponašanje u prošlosti i neredovne posete stomatologu faktori koji utiču na preteranu debljinu među severnoameričkim radnicima.

Analiza pokazuje da su nekonzumiranje cigareta i lični lekar, faktori koji prilično precizno ukazuju na preteranu debljinu među severnoameričkim radnicima. Istraživanja su pokazala da nikotin negativno utiče na apetit, što je jedno od objašnjenja za to što nepušači među radnicima najčešće ne pate od preterane debljine. Ipak, negativne posledice pušenja verovatno nadjačavaju sve prednosti koje nosi normalna telesna težina. Lični lekar može pozitivno uticati na preteranu debljinu među radnicima imajući u vidu da je verovatnije da će ljudi koji pate od preterane debljine patiti od hroničnih bolesti što ih primorava da imaju svog lekara.

Rezultati istraživanja uključuju podatke sakupljene kao deo istraživanja indeksa dobrog zdravlja Gallup-Healthways Well-Being Index u periodu od 2. januara do 10. septembra 2012. Gallup je računao indeks telesne težina među ispitanicima koristeći standardnu formulu merenja na osnovu podataka o visini i težini koje su ispitanici sami obezbedili. Ova analiza procenjuje odnos između preterane debljine među radnicima i svakog od 27 indikatora ponašanja i emotivnih faktora, imajući u vidu starost, etničku pripadnost, rasu, bračni status, pol, primanja, obrazovanje, demografsku pripadnost i religioznost.

Analiza je pokazala da su drugi indikatori ponašanja i emotivni faktori, uključujući dug životni vek, dovoljno odmora i emocije koju uključuju brige, tugu, stres, bes i osećanje sreće, nisu usko ili šire povezani sa preteranom debljinom među severnoameričkim radnicima nakon provere demografskih različitosti. Takođe, zadovoljstvo poslom, realizacija ličnog potencijala na radnom mestu; posedovanje zdravstvenog osiguranja, dovoljno novca za zdravstvenu zaštitu; lak pristup čistoj vodi, voću i povrću nisu usko ili šire povezani sa preteranom debljinom među severnoameričkom radnom snagom. Ovi rezultati podudaraju se sa rezultatima prethodnog Gallupovog istraživanja u vezi sa faktorima koji imaju najsnažniji uticaj na nizak ili visok indeks telesne mase među odraslim osobama u Severnoj Americi.

Ljudi zaposleni u saobraćaju najviše pate od preterane debljine u poređenju sa 14 grupa koja uključuju druga zanimanja. Sledeći su zaposleni u sektoru proizvodnje. Bez sumnje, najmanje je doktora među ljudima koji pate od preterane debljine, a iza njih slede privrednici. Ovi rezultati su u skladu sa prethodnim Gallupovim istraživanjem.

Lekari ostvaruju najbolje rezultate kada su u pitanju faktori koji imaju najveći uticaj na preteranu debljinu; ljudi zaposleni u uslužnom sektoru pokazuju najlošije rezultate.

Najvažniji odlomci istraživanja o tome kako se 14 grupa zanimanja pokazalo u odnosu na najvažnije obrasce ponašanja koji uzrokuju preteranu debljinu među severnoameričkim radnicima uključuju sledeće:

Lekari: Ova grupa može se pohvaliti najnižom stopom pripadnika koji pate od preterane debljine i u najboljem su položaju u odnosu na sve vrste poslova u odnosu na tri najvažnija uzročnika preterane debljine – bezbedno mesto za vežbanje, novčana sredstva za kupovinu hrane i depresija.

Radnici u uslužnom sektoru: Ova grupa radnika ima najlošije rezultate kada su u pitanju dva najverovatnija uzročnika preterane debljine – novčane poteškoće kada su u pitanju kupovina hrane i depresija, a u istom su (negativnom) položaju kao poljoprivrednici kada je u pitanju bezbedno mesto za fizičku aktivnost.

Poljoprivreda, ribarstvo i radnici u šumarstvu: Pripadnici ove grupe ostvaruju najbolje rezultate kada su u pitanju dva najverovatnija uzročnika preterane debljine – zdrava ishrana i fizička aktivnost, najverovatnije zahvaljući fizičkim karakteristikama njihovog posla. U isto vreme, oni, kao i radnici u uslužnom sektoru, u najlošijem su položaju kada su u pitanju bezbedno mesto za vežbanje, najverovatnije zahvaljujući činjenici da je njihov posao uključuje rad vani koji podrazumeva opasnost.

Pripadnici drugih grupa sa najlošijim rezultatima: Najmanja je mogućnost da će činovnici ili ljudi koji rade u kancelarijama često upražnjavati fizičku aktivnost, zaposleni u prodaji su najčešće u grupi koja se nezdravo hrani, a zaposleni u građevinskom sektoru ili rudarstvu najređe posećuju stomatologa na godišnjem nivou.

Najbolja i najgora zanimanja kada su u pitanju obrasci ponašanja koji su najčešći uzročnici preterane debljine

Jedan od četiri severnoamerička radnika pati od preterane debljine što je uzrok izuzetno visokih troškova za poslodavca imajući u vidu rast troškova zdravstvene zaštite, češće odustvovanje sa posla i smanjenu produktivnost. Medicinski troškovi u 2008. god. za ljude koji pate od preterane debljine bili su viši za 1.429 dolara nego za ljude sa normalnom telesnom težinom, na osnovu CDC.

Gallupovo istraživanje pokazuje da godišnji troškovi za izgubljenu produktivnost radnika čija je težina iznad normalne ili za one koji pate od hroničnih bolesti iznose između 160 miliona dolara među zaposlenima u poljoprivredi i 24,2 milijarde među profesionalcima.

Poslodavci mogu smanjiti troškove zdravstvene zaštite i poboljšati profit razvijanjem planskih intervencija, naročito tako što će usmeriti pažnju na unapređenje ponašanja koja imaju najviše veze sa preteranom debljinom u njihovoj grupi zanimanja. S ciljem smanjenja troškova povezanih sa preteranom debljinom, poslodavci mogu početi tako što će pomoći zaposlenima da unaprede svoje ponašanje u domenu najčešćih uzročnika preterane debljine – neredovnom fizičkom aktivnošću.

Poslodavci mogu razmotriti mogućnost otvaranja teretane u poslovnim prostorijama ili nudeći popuste za članstvo u teretani kako bi pospešili redovniju fizičku aktivnost i obezbedili bezbedno mesto za vežbanje svojim zaposlenima. Gallupovo istraživanje takođe pokazuje da zaposleni koji se više trude na poslu češće vežbaju i zdravije se hrane nego oni koji se manje trude na radnom mestu ili koji su potpuno prestali da se trude. S tim u vezi, poslodavci kojima je prioritet aktivan rad zaposlenih mogu ostvariti dvostruko pozitivne rezultate: zdravije i srećnije radnike.

Postoji mnogo drugih načina da poslodavci u određenim sektorima pozitivno utiču na zdravlje svojih zaposlenih. Na primer, poslodavci u uslužnom sektoru – grupa koja ima najviše problema kada su u pitanju novčana sredstva za nabavku hrane i brojem zaposlenih sa dijagnositifkovanom depresijom – mogu pripremiti programe koji nude popuste za pripremu zdrave hrane po pristupačnijim cenama za svoje zaposlene i mogu organizovati privatne preglede za ljude koji možda pate od depresije i ponuditi im potrebne resurse. Poslodavci u građevinskom i rudarskom sektoru mogu pripremiti sveobuhvatnu kampanju s ciljem ohrabrivanja zaposlenih da posete stomatologa na godišnjem nivou, nudeći posticaje onima koji pristanu.

Ove planske intervencije ka određenim grupama zanimanja imaju potencijal da uštede velike sume novca za radnike, poslodavce i severnoameričku privredu uopšte.

Izvor: gallup.com
Foto: marin/Freedigitalphotos.net

Samo torte i kolači, i ništa više!

RECEPTI IZ BAKINE KUJNE!