Start Kako napraviti Savet nutricioniste: Pet zdravih zalogaja za vas i mališane

Savet nutricioniste: Pet zdravih zalogaja za vas i mališane

integralan hleb

Integralni hleb s namazom
Potrebno je: 1 crvena paprika, 1 šaka oraha, četvrtina čena belog luka, sok od limuna, kim, so, maslinovo ulje, integralne prezle, 2 parčeta integralnog beskvasnog hleba, koziji sir
Priprema: Papriku ogulite i usitnite u blenderu zajedno s orasima, belim lukom,
kašičicom soka od limuna i malo kima. Kada smesa postane homogena, dodajte so,
maslinovo ulje i jednu kašičicu prezli – sve još malo izmešajte. Integralni hleb premažite ovim namazom od pečenih paprika i oraha i pospite usitnjenim mladim kozijim (ili kravljim) sirom.

Samo torte i kolači, i ništa više!

RECEPTI IZ BAKINE KUJNE!