Sočne i slatke, breskve su rođene u Kini pre 4000 godina. Predstavljale su simbol besmrtnosti i dugog života, a danas i neizbežan sastojak svake letnje voćne salate. U svetu se gaji preko 2000 sorti, a najpoznatija je nektarina. Ovo je 6 razloga zašto breskve treba jesti tokom celog leta:
1. Breskve sadrže mnogo vode, od 80 do 90 procenata, zato spadaju u niskokalorično voće i odlična su namirnica tokom svih dijeta.
2. Ako ne volite da pijete mnogo čaja, pojedite breskvu, jer je i ona dobra za čišćenje organizma. Pomaže varenju i čisti creva.
3. Više bresaka, manje bora. Breskve čuvaju mladalački izgled, meku i elastičnu kožu, a pozitivno utiču i na otklanjanje bubuljica.
4. Dok ste na poslu, a kraj radnog vremena je daleko, pojedite za užinu jednu breskvu. Odlične su protiv nervoze i stresa.
5. Posebno je osvežavajuća kada su velike vrućine. Nadoknađuje izgubljenu tečnost, pa je dobra i nakon treninga.
6. Za breskvu kažu da je lekovita jer snižava krvni pritisak, štiti srce, povoljno deluje na funkcionisanje odbrambenog sistema.
Autor: Life Content
