Start Zanimljivosti Ne volite zeleno povrće? Nakon ovih reči promenićete mišljenje!

Ne volite zeleno povrće? Nakon ovih reči promenićete mišljenje!

Kelj, prokelj, raštan, kupus i spanać možda ne spadaju u najukusnije povrće na planeti, ali ako se spreme na pravi način, u njima mogu uživati čak i deca. Evo zašto bi trebalo da se nađu na vašoj trpezi barem nekoliko puta nedeljno

Foto: Guliver/Thinkstock
Foto: Guliver/Thinkstock

Stručnjaci stalno upozoravaju da je jedan od ključnih načina da sačuvate svoje zdravlje redovno unošenje zelenog povrća u organizam.
Ako želite da sačuvate imunitet, svakodnevno treba da jedete obroke sa zelenim namirnicama, posebno kupuse.

Brokoli ubija mikrobe

Brokoli je izuzetno lekovita biljka. Istraživanje Univerziteta u Ilinoisu dokazalo je da se sulforafan, supstanca koja se nalazi u brokoliju i podstiče sintezu belančevina, koje štite ćelije i čuvaju ih od raka, prenosi iz digestivnog sistema u ostatak tela direktno putem tzv. dobrih bakterija. Sulforafan ima antikancerogena, antidijabetička i antimikrobna svojstva.

Nastavak pročitajte na sledećoj stranici

Samo torte i kolači, i ništa više!

RECEPTI IZ BAKINE KUJNE!

KAKO VAM SE ČINI OVAJ RECEPT?

Please enter your comment!
Please enter your name here