Lekovito dejstvo
Šljiva veoma povoljno deluje na organizam i pomaže u ublažavanju simptoma mnogih bolesti (anemija, astma, bronhitis, depresija, dijabetes, kašalj, mučnina i povraćanje, probleme sa nervima, smanjuje stres, hronični umor…)
Sveže i sušene šljive i kompot od šljiva mogu se koristiti kao diuretik.
Osobe koje imaju problema sa bubrezima ili imaju bolove u žuči trebalo bi da jedu šljive u veoma malim količinama. Šljiva krvne sudove čisti od masnih naslaga i deluje kao moćan antioksidant, protiv slobodnih radikala.
Preporuka
Iz navedenog se vidi da sveže ili suve šljive treba koristiti u ishrani, ali i da su kompot, sok ili džem od šljiva bogati korisnim i lekovitim sastojcima.
Šljiva je korisno voće i prirodni lek za prevenciju i lečenje mnogih bolesti, ali, naravno, ne treba preterivati sa količinama.
RECEPTI PLUS
Brčići s makom i šljivama
5 odličnih domaćih džemova
Izvor: krstarica.com
D.S.
