3. Sendviči
Opasnost
Mnogi sendviči kupljeni „na ulici“ sadrže puno šećera koji poboljšava ukus hleba. Prerađeni ugljeni hidrati mogu da stvore više bakterija u ustima i tako dovedu do karijesa.
Rešenje
Hleb koji sadrži cela zrna žitarica je bolji izbor za vaše zube.
