4. Hladna pića
Opasnost
Za one koji uživaju u pravljenju šejkova – čuvajte se! Iako se voće smatra izuzetno zdravim, sadrži u sebi jake voćne kiseline koje mogu da naruše gleđ. Kada je voće isceđeno, veća količina kiseline dopire do vaših zuba.
Rešenje
Kalcijum u mlečnim proizvodima i sojino mleko mogu da ojačaju zube i spreče voćne kiseline da ih oštete.
